Jestem instruktorem i ratownikiem na basenie ATOL w Oleśnicy. Uczę indywidualnie albo w grupach do 3 osób.
Cel na start to 25 metrów bez zatrzymania, nawet jeśli dziś nie pływasz wcale. Dla dorosłych i dzieci.
Płacisz po treningu. Jeśli pierwszy Ci nie podejdzie, nie płacisz nic.
Na festynie dla Mikołaja przepłynąłem 38 km. To dziesięć razy więcej niż cały odcinek pływacki Ironmana.
Maj 2024, basen ATOL. Pisała o tym Oleśnica24
Zaczniemy od oddechu i leżenia na wodzie. Przez cały trening jestem obok, na wyciągnięcie ręki.
Cel: pierwsze 25 metrów bez zatrzymania
Uczę przez zabawę i krótkie zadania. Pilnuję dziecka tak samo, jak na co dzień pilnuję ludzi na basenie.
Cel: pewność w wodzie i samodzielne pływanie
Popracujemy nad oddechem, ułożeniem ciała i kraulem, żebyś nie łapał zadyszki po jednej długości.
Cel: kraul bez zadyszki
[do uzupełnienia] Krótki cytat albo pionowe wideo kursanta, najlepiej z efektem, np. „Po 8 treningach przepłynęłam 25 m”.
[imię, np. Anna, 34 lata]
[do uzupełnienia] Opinia rodzica o nauce dziecka.
[imię, np. tata Kuby, 7 lat]
[do uzupełnienia] Opinia osoby, która poprawiała technikę.
[imię]
Nagrania z basenu ATOL, na którym prowadzę treningi. Więcej znajdziesz na moim Instagramie i TikToku.
Sport trenuję od 12 lat, pływam od 4. Na co dzień pracuję jako ratownik na basenie ATOL, a po godzinach uczę pływać. Biorę najwyżej trzy osoby naraz. Dzięki temu widzę każdy ruch i mogę go od razu poprawić.
Wystarczy imię i telefon.
Ustalamy dzień i godzinę, która Ci pasuje.
Widzimy się na ATOL-u. Płacisz dopiero po zajęciach.
Trening trwa 45 minut. Za każdy płacisz na miejscu, po zajęciach, również w pakiecie.
Dla dorosłych i dzieci, które zaczynają od zera. Krok po kroku dochodzimy do 25 metrów bez zatrzymania.
Płacisz po każdym treningu, nie z góry
Chcę przepłynąć 25 m120 zł1 trening indywidualny
Na próbę albo gdy chcesz poprawić jedną konkretną rzecz.
Chcę spróbować115 złza trening, 6 treningów
Dla osób, które już pływają i chcą przepłynąć więcej. 690 zł zamiast 720 zł.
200 zł2 osoby, 1 trening
Przyjdź z partnerem, dzieckiem albo znajomym. Za trening we trójkę płacicie 250 zł.
Chcę przyjść z kimśJeśli po pierwszym treningu uznasz, że to nie dla Ciebie, nie płacisz.
Tak. Zaczynamy od samych podstaw i idziemy w Twoim tempie. Jestem ratownikiem, więc w wodzie jesteś ze mną bezpieczny.
Dorosły, który zaczyna od zera, zwykle przepływa 25 metrów po około 10 treningach. Jeśli boisz się wody, może to potrwać trochę dłużej i nie ma w tym nic złego.
Na miejscu, po treningu. Z góry nic nie wpłacasz, także przy pakiecie.
Na krytym basenie ATOL przy ul. Brzozowej 7 w Oleśnicy. Parking przy obiekcie jest bezpłatny.
Oddzwonię, ustalimy termin i widzimy się na basenie. Z góry nic nie płacisz.